Life Coaching für Privatbereich und Karriere

Personal Coaching

Karrierecoaching

Bewerbungscoaching

Life Coaching

Es gibt zahlreiche Gründe dafür, sich für Life Coaching in unserer Praxis in Wien 22 zu interessieren. Klientinnen und Klienten kommen beispielsweise, da sie sich beruflich entwickeln wollen, Konflikte in der Arbeit oder der Familie lösen möchten oder eine wichtige Entscheidung treffen müssen. Darüber hinaus können die Änderung des Lebensstils, Gewichtsverlust, moralische Dilemmata, finanzielle Stabilität und viele andere wichtige Ziele von Bedeutung sein.

Einige Klienten arbeiten mit uns zusammen, weil sie sich dadurch bessere oder schnellere Ergebnisse erwarten. Andere suchen hingegen neue Perspektiven, neue Ideen und möchten so ein wichtiges Problem in einem sicheren Rahmen besprechen und lösen. Eine dritte Gruppe schätzt den strukturierten Prozess, der es erleichtert, dass Bemühungen aufrechterhalten und Ziele erreicht werden.

Coaching hilft

Coaching hilft dabei, einige der Hürden zu überwinden, die manchmal zwischen uns und unserem gewünschten Leben stehen. Das sind zum Beispiel Komplexität, Dilemmata, Dynamik des Stillstands, hinderliche Emotionen und begrenztes Repertoire an Handlungsmöglichkeiten:

• Komplexität. Heutzutage balancieren Menschen komplexe Leben, in denen jeder Aspekt – persönliche Angelegenheiten, Beziehungsfragen, Karriereentscheidungen, Familie, Lebensstil, Selbstbewusstsein und so weiter – in gewisser Weise mit jedem anderen Aspekt verbunden ist. Wenn wir uns also aktiv an die Gestaltung eines Lebensbereichs machen, wird sich dies häufig gleichzeitig auf andere Lebensbereiche auswirken.
• Dilemmata. Manchmal können wir nicht alles haben. Wir müssen uns zwangsläufig entscheiden, da es auch eine Entscheidung ist, keine Entscheidung zu treffen.
• Dynamik des Stillstands. Da sich etablierte Verhaltensweisen und Verhaltensmuster durch Lern-, Sozialisations-, Gewöhnungs- und Erwartungsprozesse tendenziell stabilisieren, kann es schwierig und emotional herausfordernd sein, Änderungen umzusetzen. Das Erreichen persönlicher Ziele ist deshalb eine Leistung, die weit über das Treffen der richtigen Entscheidung hinausgeht.
• Hinderliche Emotionen. Unsere Gefühle sind oftmals hilfreich, sie können uns auch in die falsche Richtung führen oder uns zurückhalten. Welche Emotionen auch immer in unserem Gehirn auftreten, wir können in unseren Bemühungen scheitern, indem wir diese Gefühle nicht gebührend berücksichtigen.
• Begrenztes Repertoire an Handlungsmöglichkeiten. Manchmal reagieren wir auf Situationen in einer Art und Weise, die nicht gerade dazu beiträgt, unsere Ziele zu erreichen. Die Erweiterung unserer Handlungsmöglichkeiten und die Vorstellung neuer Reaktionsalternativen können hingegen helfen, hier neue Wege zu gehen.

Im Folgenden werden Anwendungsbereiche für Life Coaching in Bezug auf persönliche Themen, Karriereentscheidungen und Bewerbungssituationen dargestellt.

Personal Coaching

Privates, Familie und Beruf bilden eine Einheit, die Erfahrung, die wir Leben nennen. Ein Life-Coach oder Personal-Coach kann dabei helfen, diesem Leben eine bestimmte Richtung zu geben: eine Entscheidung zu treffen, einen Entwicklungsschritt zu machen. Life Coaching können Sie darüber hinaus nützen, um sich Ihr Leben als Ganzes anzuschauen und so an Ihrer Balance oder inneren Zufriedenheit zu arbeiten.  Nutzen Sie Life Coaching zum Beispiel, um

• sich in schwierigen Lebenssituationen gut zu orientieren
• mit neuen oder komplexen Situationen zurechtzukommen
• Lösungswege zu finden und sich Unterstützung zu holen
• sich über Änderungen von Beziehungen klar zu werden
• Berufliches und Privates miteinander abzustimmen
• achtsamer mit sich umzugehen
• Entscheidungen über die eigene Lebensführung herbeizuführen und umzusetzen.

Karrierecoaching

Wir unterstützen Sie gerne dabei, Ihren beruflichen Werdegang aktiv in die Hand zu nehmen, berufsbezogene Entscheidungen zu treffen und umzusetzen.  Da Karriereentscheidungen mit umfangreichen Konsequenzen verbunden sind, kann es hilfreich sein, mit professioneller Unterstützung  

• sich eigener Stärken und Ressourcen umfassend bewusst zu werden
• Werte und Prioritäten zu reflektieren und herauszufinden, was Sie zufrieden macht
• finanzielle, soziale, emotionale und familiäre Konsequenzen zu berücksichtigen
• konkrete Entscheidungen zu treffen und Ziele zu verfolgen
• sich auf wichtige Gespräche umfassend vorzubereiten.

Bewerbungscoaching

Wie kann ich mich in meiner Bewerbung oder in einem Interview so darstellen, dass ich meine Chancen auf einen guten, für mich passenden Job maximiere?  Wir helfen Ihnen dabei, sich selbstbewusst, authentisch und erfolgreich zu bewerben und zu präsentieren.  Mit Bewerbungscoaching unterstützen wir Sie dabei,

• berufliche Chancen einzuschätzen
• Jobangebote zu evaluieren
• Interessen, Erfahrungen und Fähigkeiten effektiv zu kommunizieren
• sich auf Bewerbungsgespräche gut vorzubereiten
• Schwierigkeiten im Bewerbungsprozess zu überwinden
• Absagen und Feedback effektiv zu nutzen.

Wir interessieren uns für Ihre Ziele, Ihre Hoffnungen und Ihre Lebensgeschichte. Bitte kontaktieren Sie uns, wir unterstützen Sie gerne.