Systemische Therapie,
Psychotherapie im Einzelsetting

Systemische Psychotherapie in Wien

Klienten und Klientinnen kommen in unsere Praxis für systemische Therapie und Beratung in Wien, zum Beispiel um persönliche Anliegen zu teilen, Beziehungsprobleme zu besprechen, Erfahrungen oder Gefühle zu verarbeiten, Verhaltensweisen zu ändern oder neue Ideen für die Zukunft zu entwickeln.  Wir verwenden für diese Arbeit die Methode der systemischen Therapie, sowie Ansätze aus der Traumatherapie, die psychische Belastungen reduzieren und die Widerstandskraft stärken. 

In der systemischen Psychotherapie sind wir einerseits besonders achtsam darauf, wie Beziehungen und andere Kontexte uns in unserem Denken, Fühlen und Tun beeinflussen, andererseits wie wir Beziehungen verändern und gestalten können.  Beziehungen verstehen wir dabei umfassend als Beziehungen zu anderen, zu bestimmten Themen, zu uns selbst.  Die Verwendung dieser systemischen Arbeitsweise ermöglicht es demzufolge, eine Schwierigkeit oder ein Problem und die zugehörigen Gefühle im richtigen Zusammenhang zu verstehen.  Oftmals lassen sich dabei auch verschiedene nützliche Sichtweisen ausmachen.  Dieser Zugang alleine ist oft schon entlastend für Klienten und eröffnet neue Betrachtungsweisen, er hilft auch beim Finden von Lösungswegen.

Die systemische Therapie ermöglicht verschiedene Arbeitsweisen oder Settings.  Klienten und Klientinnen können zum Beispiel als Paar oder Familie gemeinsam an einem Problembereich arbeiten.  Oftmals kommen Klienten alleine zur Therapie, um ein Thema zu bearbeiten oder Ziele zu realisieren. 

Systemische Therapie im Einzelsetting

Die meisten unserer Klienten und Klientinnen kommen zu Einzelsitzungen, um persönliche Anliegen oder Beziehungsprobleme zu besprechen, um Erfahrungen oder Gefühle zu verarbeiten, ihr Verhalten zu ändern oder um neue Ideen für die Zukunft zu entwickeln. 

Oftmals sind individuelle Therapiesitzungen die beste Wahl.  Zum Beispiel, weil Sie sich so am sichersten fühlen, weil niemand anderer beitragen kann, weil Sie sich so am besten auf sich selbst konzentrieren können oder weil Sie Abstand brauchen.  Ob individuelle Sitzungen für Sie am besten passen, erschließt sich oft intuitiv.  Im Zweifelsfall beraten wir Sie dazu gerne.

Wir freuen uns über Ihr Interesse an persönlicher Entwicklung.  Geben Sie sich und Ihrem Leben diesen Raum.

Themen für systemische Psychotherapie und Beratung sind zum Beispiel:

• Beziehungen eingehen und erhalten
• Mit Trennung oder Scheidung umgehen
• Selbstwert und Selbstbewusstsein entwickeln
• Gewalt und Missbrauch in Beziehungen
• Schwierigkeiten in der Kommunikation
• Essstörungen
• Probleme mit Alkohol, Suchtmitteln, Spiel- oder Computersucht
• Probleme mit Lernen, Aufmerksamkeit oder im Umgang mit neuen Situationen
• Hilfe bei Depressionen
• Selbstverletzung und Selbstmordgedanken
• Sorgen bezüglich Gesundheit und Krankheit
• Fragen betreffend Sexualität und sexueller Identität
• Arbeitsbezogene Themen wie Veränderungen, Stress oder Karriere
• Trauer und Verlust nahestehender Personen
• Umgang mit traumatischen Situationen und Erfahrungen
• Umgang mit Einsamkeit
• Bearbeitung von Ängsten oder Zwängen
• Stimmungsschwankungen, Ärger oder Wut

Wir arbeiten mit Klienten und Klientinnen jeder Altersgruppe, kultureller oder ethnischer Herkunft, religiöser oder sexueller Orientierung.

Finden Sie heraus, wie wir für Sie nützlich sein können. Rufen Sie uns einfach an.